No hay estad\u00edsticas precisas al respecto, sin embargo de manera anecd\u00f3tica se conoce que la mayor\u00eda de enfermedades y problemas de salud que aquejan a las personas que viajan son (sin ning\u00fan orden en particular): problemas estomacales y gastrointestinales, problemas derivados de la altitud, infecciones respiratorias (resfriados, gripe, bronquitis, etc\u00e9tera.), dolor de muelas y accidentes que generan luxaciones, esguinces y fracturas.<\/p>\n

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Pocas cosas pueden ser tan frustrantes como planificar un viaje durante meses, o incluso a\u00f1os, y terminar en medio de alguna emergencia m\u00e9dica durante dicho viaje, lo que se supone que deber\u00eda ser uno de los momentos m\u00e1s memorables de nuestra vida, se convierte en memorable, en el peor sentido de la palabra que podr\u00edamos haber esperado jam\u00e1s. Lamentablemente no hay forma de evitar que suceda alg\u00fan problema de salud, sin embargo hay algunas medidas dictadas por el sentido com\u00fan, que pueden evitar que las probabilidades de sufrir dichos percances aumenten.<\/p>\n

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Entre estas medidas podemos mencionar las siguientes:<\/p>\n

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• Comer mesuradamente, en especial los primeros d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n

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  • Beber mesuradamente, de preferencia aquello a lo que ya estamos acostumbrados.<\/li>\n<\/ul>\n

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    • \u00a0 \u00a0No practicar deportes de aventura que no hayamos practicado antes o que desconozcamos completamente.<\/li>\n<\/ul>\n

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      • No exponernos innecesariamente a peligros f\u00edsicos como cruzar acantilados, despe\u00f1aderos\u00a0 o transitar por caminos angostos.<\/li>\n<\/ul>\n

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        • \u00a0 \u00a0 \u00a0En lugares situados a gran altura, debemos evitar la actividad f\u00edsica intensa el primer d\u00eda de llegada, esto debido a la rarefacci\u00f3n de ox\u00edgeno en dichas zonas.<\/li>\n<\/ul>\n

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          • En lugares muy calurosos, evitar la deshidrataci\u00f3n bebiendo abundante agua y protegernos de la radiaci\u00f3n solar con protectores solares certificados.<\/li>\n<\/ul>\n

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            • En lugares muy fr\u00edos, abrigarnos adecuadamente e ingerir abundantes bebidas calientes.<\/li>\n<\/ul>\n

               <\/p>\n

              Incluso tomando en cuenta estas medidas de precauci\u00f3n, no estamos libres de sufrir alg\u00fan percance de salud, por lo que es recomendable contar siempre con un seguro m\u00e9dico de viaje que cubra este tipo de incidentes y que incluya traslados de emergencia, cobertura dental y repatriaci\u00f3n para situaciones m\u00e1s complejas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              No hay estad\u00edsticas precisas al respecto, sin embargo de manera anecd\u00f3tica se conoce que la mayor\u00eda de enfermedades y problemas de salud que aquejan a las personas que viajan son (sin ning\u00fan orden en particular): problemas estomacales y gastrointestinales, problemas derivados de la altitud, infecciones respiratorias (resfriados, gripe, bronquitis, etc\u00e9tera.), dolor de muelas y accidentes … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":476,"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475\/revisions\/476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cardinalassistance.com\/tips\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}